Психолог. Потеря близкого человека. Советы психолога.

В этой статье мы рассмотрим один из наверное многочисленных случаев, когда человеку трудно смириться с потерей близкого для него человека. Мы рассмотрим одну из таких ситуаций и узнаем мнение профессиональных психологов по этому поводу.

ВОПРОС: Здравствуйте! Меня зовут Катя. Мне 18 лет. Я учусь в колледже, студентка. Я привыкла сама справляться со своими проблемами. Но этот случай исключение...3 месяца назад умер очень дорогой мне человек - моя бабушка...Я уже смирилась с этой потерей. Но проблема заключается в том, что я не могу спать по ночам. Не знаю почему...Не могу и всё, засыпаю только под утро...Помогите мне пожалуйста, объясните, что со мной и как мне с этим справиться? Возможно мне нужен психолог. Заранее спасибо.

ОТВЕЧАЕТ: Комарова Вера Леонидовна Психолог Москва Катя, конечно, звучит громко и торжественно: "Я привыкла сама справляться со своими проблемами". А важно уметь брать помощь, просить о помощи. Это - нормально, не стоит взваливать на себя больше, чем можете сдвинуть... Отношения - это соблюдение баланса "брать-давать". Подумайте об этом. "Смирилась с этой потерей (бабушки)"... Нет, не смирились. Мозгами заставляете себя "смириться", а душа не принимает эту потерю, не отпускает... Бабушкам была важным человеком для Вас. Умерла ночью? Пожилые люди зачастую мало спят, жалуются на короткий сон, обычно рассказывают, что "засыпают под утро"... Иногда из любви люди решают "Лучше я, чем ты", "Я последую за тобой", бывает чувство вины (на самом деле Вашей вины в смерти бабушки - нет), что не сказала, не подошла лишний раз, не позвонила... Если захотите "отпустить" бабушку на небо и жить, принимая с уважением и жизнь, и смерть - обращайтесь. С психологом это делать экологичней.

ОТВЕЧАЕТ: Шендерова Елена Сергеевна Психолог Москва Здравствуйте, Катя! Зачастую потеря значимого для нас лица несомненно является стрессовой ситуацией, это переживание горя и потери, но у всех людей психика по разному реагирует на эту утрату, кто-то переживает и плачет, не может ничего делать, а бывает и такое что вроде бы не тяжело (конечно осознание потери есть), но в жизни все обычно (и нет истерики и как-то спокойно), но все равно наше сознание постепенно переосмысливает произошедшую ситуацию и в Вашем случае именно поэтому Вы и можете не спать, т.е. Ваше сознание все равно работает и занято, но вот выпустить наружу и проработать Вы самостоятельно не можете и именно Ваше сознание Вас и бережет, не выпуская как раз эту информацию, так как Вы можете самостоятельно не справиться или испугать своей реакции и своих чувства, все-таки нельзя все копить в себе и именно для этого и есть психологи, это человек, которому можно довериться, который примет Ваши чувства и эмоции, поможет их понять и справиться с ними, проститься и простить даже того, кого рядом уже нет, но оставляя чувство безопасности и отпуская этого человека вполне возможно, что в лучшее место, чем наша жизнь здесь! подумайте, а что пожелала бы Ваша бабушка находясь ТАМ, для Вас ЗДЕСЬ? не копите все в себе, озвучивайте, проговорите, можете написать ей письмо - она все равно рядом и если мы помним человека, то он всегда рядом с нами и помогает нам переживать все невзгоды и трудности, чувствуя силу и безопасность! Если решитесь - можете смело обращаться ко мне- звоните - буду рада Вам помочь!


Информацию о психологах, упоминаемых в этой статье, вы можете посмотреть на сайте raspberry-ketones.net
00:38 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Из-за Алены

Из-за Алены

     Выдающейся внешности я не имел никогда, но девушкам нравился своим умом и основательным снисходительно-философским подходом ко всему. Поэтому первоначально у меня хоть и ...
Думаете, что подарить любимым? Вспомните об их привычках!

Думаете, что подарить любимым? В...

Есть привычки, которые сопровождают нас всю жизнь. Эти маленькие слабости очень важны. Без них сложно справляться со стрессами и намного скучнее жить. Об этом вам скажет цветовод-любитель, ценитель ре...
Отдых на двоих

Отдых на двоих

— Поехали ко мне?— Куда?— На дачу. — Я не против. А что мы там будем делать?— Растоплю баньку, попаримся, шашлыки приготовлю— Звучит классно. Когда?— В ближайшую субботу. Тебя устроит?— Да, я свободна...
Что общего у такелажных работ и участие в выставках?

Что общего у такелажных работ и ...

Участие в выставке любой компании - это всегда большое событие. Это может быть крупное предприятие или небольшая компания состоящая из нескольких человек, но если вы приняли решение об участии в выста...
Тантра мудрости

Тантра мудрости

Три вещи никогда не возвращаются обратно:Время, слово, возможность.Три вещи не следует терять:Спокойствие, надежду, честь.Три вещи в жизни наиболее ценны:Любовь, убеждения, дружба.Три вещи в жизни ник...
Покупка компьютера через Интернет съекономит время и деньги

Покупка компьютера через Интерне...

Современный мир не стоит на месте и постоянно совершенствуется. Раньше приходилось стоять в очередях, чтобы приобрести какой-то товар – в современный век достаточно оформить заказ через Интернет магаз...
Искусство и культураСтроительство и ремонтЕда, рецептыФауна и флораТовары и услугиДом и семьяОбразование и НаукаБизнес и финансыКрасота и здоровьеКомпьютеры и ИнтернетИнтимная жизнь
Познавательное:

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.