Как остаться молодым и красивым?

Этот сложный вопрос мы себе задаем постоянно, но не всегда стремимся сделать для этого все возможное. И даже ответ на этот вопрос всегда откладываем на потом. Известно, что профилактика - это самое лучшее средство от всех несчастий. Наш грешный мир полон искушений, и трудно избежать их пагубного воздействия.
Конечно, быть курящим среди курящих легче, чем наоборот. Вопрос курения острый, как перец-хабаньеро, и надо помнить, что курение - это зависимость от никотина, то есть своего рода наркомания. Поэтому, если вы не курите, то лучше никогда и не начинайте. Приобрести некую зависимость легко, а вот избавиться от нее сложнее. Правда, у некоторых это происходит просто: молодой человек, как это ни прискорбно, стал жертвой моды. Но вот через два-три года в нем проснулось желание перестать курить, просто надоело - и все, и он бросает сам без всякого страдания. Но это идеальный случай и довольно редкий. Иногда удивляешься, когда видишь парня с завидной мышечной массой и с сигаретой. Интересно, что он выберет? Спорт или пагубную привычку?
Курение среди девушек - это проблема в пятой степени. Что происходит с курящей девушкой, с легкостью не изложишь в нашей газете.
Не меньший вред внешней красоте и здоровью, как физическому, так и духовному, наносит алкоголь. Многие привыкли в праздничные дни употреблять некоторое количество спиртного, и никогда не задумывались, что зависимость от него более серьезная, нежели от сигарет.
Занятия физкультурой всегда желательны для нашего организма. Будь то тяжелая атлетика, либо легкая, а то и просто танцевально-ритмическая гимнастика.
Оставаться красивыми нам помогает и пища, которую мы ежедневно едим. Жареное и копченое очень вредно, употребление таких продуктов изменяет характер нашей кожи. Она становится более рыхлой и дряблой. А вот обилие овощей и фруктов, безусловно, поддерживает защитные функции организма. Некоторые правильно, наверное, делают, что не позволяют себе прием пищи позже семи вечера, что дает время для отдыха всему организму.
Представляете, какая гремучая смесь получится, если все вредные привычки совмещать в себе? И как вы будете выглядеть после этого? Никто не позаботится о вашем здоровье лучше, чем вы сами. Так что, как поется в одной известной песенке: "Бросай курить, вставай на лыжи. . . "
djmarkus. ru Марк Сдвигов
18:57 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Профессионально учим детей рисованию

Профессионально учим детей рисов...

Рисование узора в полосе из геометрических форм - самостоятельное составление узора (карандаш, акварель или гуашь).На уроке первоклассники учатся самостоятельно составлять простейший узор в полосе из...
Вкусные рецепты: освежающий напиток "Жажда", Борсок, Творожные рулетики

Вкусные рецепты: освежающий напи...

освежающий напиток "Жажда"Разрезать лайм на кусочки и измельчить в блэндаре,добавить сахар и кубики льда.Всё вместе взбиваем.Заполняем стакан на 2/3 и заливаем ледяной водой.Украшаем мятой. Вам понадо...
Постельное бельё из сатина. Будущее в настоящем!

Постельное бельё из сатина. Буду...

Сатин – ткань сатинового переплетения нитей из хлопчатобумажного или химического волокна. Имеет гладкую, шелковистую лицевую поверхность, на которой преобладают уточные нити; выпускается в основном гл...
Как питаться полезно и вкусно? Рецепты

Как питаться полезно и вкусно? Р...

Теоретически о том, как нужно правильно питаться, знают многие. На практике же бывает сложно найти время на составление здорового меню, поиск доступных рецептов. Поэтому хочу поделиться своими лю...
Сексуальные игрушки под кроватью

Сексуальные игрушки под кроватью

Даже если вы никогда не видели их "вживую", эротические игрушки уже давно заняли прочное место в вашем информационном мире. В теории вы знаете о них многое, но совершенно не представляете, каковы они ...
Вкусные рецепты: Фаршированные кальмары "Лодочки" с гарниром, Горячие бутерброды с курицей и грушей., Салат "Фасолевый"

Вкусные рецепты: Фаршированные к...

Фаршированные кальмары "Лодочки" с гарниромКальмары помыть и обрезать "плавники". Хлебный мякиш залить молоком. Смешать: мякиш хлеба,яйцо,сыр тёртый,петрушку,анчеусы,перец и соль(по - вкусу,немного,т....
Искусство и культураСтроительство и ремонтЕда, рецептыФауна и флораТовары и услугиДом и семьяОбразование и НаукаБизнес и финансыКрасота и здоровьеКомпьютеры и ИнтернетИнтимная жизнь
Самое интересное:

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.